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Im ETB bleiben zeigt Wirkung🎉Weil‘s gestern Erdbeeren 🍓 mit Eis und Sahne gab, musste ich abends den Käse ohne Brot essen 😉
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74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2151 kcal
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Fat: 82.57g | Prot: 58.65g | Carbs: 291.94g.
Breakfast: Banane, Samba Schaumküsse, Wiesgart Karottensaft mit Honig, Gala Äpfel. Lunch: Knorr Helle Soße, Cappuccino, REWE Feine Welt Spinat Ricotta Mezzelune, Vanillesoße, Mischgemüse, Almondy Daim Torte, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g). Dinner: Kirschtomaten, Golden Delicious Äpfel, McDonald's Chili Cheese Snackers (5), McDonald's Milchshake Schoko (Groß). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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