Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 111.28g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: XXI Power L-Карнитин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. Lunch: Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Bonduelle Молодой Горошек, Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая", Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Кальмар. Dinner: Valio Йогурт Питьевой с Бананом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 31 minutes, Sleeping - 6 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|