Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 142.94g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь, Пружаны Сыр Черный Принц, Лимак Батон с Семенами Льна, Гречневая на Молоке, Молком Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Эскимос Таежное Мороженое, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пензенский Хлебозавод 4 Хлеб Украинский Новый, Капуста Тушеная с Бедрышками. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яйцо (Целое), Алексеевский Творог 3%, Гарнец Рисовая Мука, Клубника. Snacks/Other: Дыня, Молком Кефир Обезжиренный, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|