Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 152.20g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Абрикосы, Клубника, Черешня, Макдоналдс Сахар, Чай, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый . Lunch: Чеснок, Сметана 15%, Салат "Нежность", Индейка в духовке. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Картофель Отварной, Лещ. Snacks/Other: Клубника, Фрутлайн Арахис Солёный , Клубника с Сахаром, Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|