Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
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75.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 43.85g | Prot: 80.80g | Carbs: 242.70g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Langewiesche Butterschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Weich Gekochtes Ei. Lunch: K-Classic Ananas Saft , Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Honig, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Ananas, Reis (Gekocht). Dinner: Wilhelm Brandenburg Salami Sticks, Rote Paprika, Gewürzgurken, Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: Tomaten, Süßkirschen, Ananas, Weintrauben, Bergpfirsich. more...
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2164 kcal
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Exercise:
Standing - 30 minutes, Resting - 11 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Sleeping - 6 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Siehste, Dein Weg ist ok 😃
21 Jun 19 by member: Ritamine_
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Ja. Ich hoffe es geht so weiter und muss Diszipliniert bleiben
21 Jun 19 by member: Katharina178
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Ich muß auch immer aufpassen, daß ich nicht übereifrig werde und damit alles wieder vermassle
Also Oooohmmmm, bevor Du wieder die Waage in den Keller schicken mußt 😃👍🏼
21 Jun 19 by member: Ritamine_
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Super! Klar schaffst du das 👍🏻
21 Jun 19 by member: Metalmaus123
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Katharina178's Weight History
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