Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
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78.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2713 kcal
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Fat: 56.61g | Prot: 164.97g | Carbs: 370.36g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Fichi, Risigoni di Asiago Nocciolata, Kinder Brioss, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Protein Snack Coconut. Lunch: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Riso Fino Basmati. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Snacks/Other: Prozis Whey Isolate Doppio Cioccolato, Amminoacidi Essenziali, Prozis Maltodestrine. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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