Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3184 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 215.87g | Carbs: 392.12g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Изюм, Банан, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|