Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 64.78g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Рис Вареный. Snacks/Other: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Белебеевский Сыр Голландский, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|