Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
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69.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1631 kcal
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Fat: 35.85g | Prot: 130.43g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Bulk Powders Burro di Arachidi, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Philadelphia Light 55%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Dinner: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Riso Basmati, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più. Snacks/Other: Albicocche, Pesca, Banana, Foodspring Whey Protein Caffè, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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NatalieWentz's Weight History
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