Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 105.08g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Интелл Финики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная, Омлет с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Картошка Вареная, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Чай, Кэроб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|