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Guten Morgen zusammen,
auf zum Endspurt in das Wochenende welches wir noch von den Temperaturen her genießen sollten.
Wenn ich so lese was uns die nächste Woche mal an paar Tagen erwartet ☀️☀️☀️🌡🌡
An die 35-40 Grad sind hier ja meist nicht so gut auszuhalten.
Aber mit Trinkrucksack und "Easy Going" werd ich wohl trotzdem Radeln gehen.
Wird dann draussen definitiv besser auszuhalten sein als bei mir in der Dachgeschosswohnung 😂 🤣
Wünsche Euch allen einen schönen Freitag
Gruß Michael
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82.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2015 kcal
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Fat: 178.75g | Prot: 68.29g | Carbs: 23.10g.
Breakfast: Böklunder Original Snack Salami, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl. Lunch: Heidelbeeren, Hansano Schmand 24%, Aldi Mascarpone, Aldi Speisequark, Willms Schinkenmettwurst, Aldi Artischockenherzen, Thomy Les Sauces Hollandaise. Dinner: Aldi Oliven mit Chili, Alpenmark Bayrischer Weichkäse. Snacks/Other: Farmer's Snack Pecannusskerne. more...
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1946 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 2 hours and 23 minutes, Samsung Health - 21 hours and 37 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, ich wünsche dir auch einen schönen Freitag. 💞 👵 💞
20 Jun 19 by member: buddi56
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Guten Morgen, ich wünsche Dir einen schönen Freitag. Mir graut es auch vor den Temperaturen der nächsten Woche. Ich mag gar nicht daran denken. 😏
20 Jun 19 by member: Green Island
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Wünsche dir auch einen schönen Freitag!
20 Jun 19 by member: Ini37
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Freitag.
Um deine Wohnung beneide ich dich bei den kommenden Temperaturen nicht, wenn du einen Balkon hast kannst du wenigstens draußen schlafen. 😊
21 Jun 19 by member: Seybo
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Balkon ?? Das wäre ein Traum. Ne den hab ich leider nicht. Aber ich werd das schon wuppen. Ist ja nicht das erste mal so. Und jetzt hab ich auch nicht mehr soviel "Biopren" an mir, daher sollte das schon passen 😂 🤣
21 Jun 19 by member: MikeSierra1968
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21 Jun 19 by member: Levka...
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Genau! Da hilft nur der Fahrtwind beim Radeln 🚴💨😉
21 Jun 19 by member: thu-online
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Morgen👋. Ich fühle mit dir😃. Mir graut es auch schon😩. Zum Glück habe ich wenigstens einen Balkon.!
21 Jun 19 by member: ChipBobo
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MikeSierra1968's Weight History
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