Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 101.30g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Курага, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сельдерей, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 18%. Snacks/Other: Черешня, Банан, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Slakon Конфета Желейная, Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила13345's Weight History
|