ernesto.julian's Journal, 20 Jun 19

👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Feiertag 👍
92 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2019:
540 kcal Fat: 32.56g | Prot: 21.40g | Carbs: 39.25g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Croissant. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen. 🙋‍♀️. Gewitter gut überstanden? Die nächsten sind im Anmarsch. Schönen Tag, und pass auf dich auf.😍 
20 Jun 19 by member: schnorra
Danke , dir auch 🤗 
20 Jun 19 by member: eulalia52
Das wünsch ich dir auch. Mach was aus dem freien Tag 😎 
20 Jun 19 by member: michi_live
Danke euch auch allen, nur das bei uns kein Feiertag ist. 🤔 
20 Jun 19 by member: Seybo
Ich wünsche dir einen schönen Nachmittag 
20 Jun 19 by member: Wusel51

     
 

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