Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 110.10g | Carbs: 202.35g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Magro Digeribile, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Ciliegie, Prozis Fiocchi di Avena , BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso . Lunch: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Aequilibrium Prosciutto Cotto di Suino, Zucchine, Alce Nero Cous Cous di Farro Integrale. Dinner: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Auchan Riso Basmati, Merluzzo Dell'atlantico, OrtoRomi Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Ciliegie, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Kiwi, Albicocche, Crispo Ovetti di Cioccolato al Latte Ripieni di Crema Nocciola. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia2787's Weight History
|