Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 68.45g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Омлет с Молоком. Dinner: Оладьи из Кабачков, Запеченный Картофель, Куриная Ножка. Snacks/Other: Очаково Квас Очаковский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
olyabali's Weight History
|