Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 85.62g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Киви. Lunch: Сметана, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Горячие Роллы, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheshire85's Weight History
|