Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
38.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 60.50g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Черешня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Село Зеленое Сливки 10%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Valio Сливочный Сыр. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Село Зеленое Кефир 1%, Черешня. Snacks/Other: Яблоко, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmiiiiioooo's Weight History
|