Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
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64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2243 kcal
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Fat: 94.74g | Prot: 104.08g | Carbs: 238.71g.
Breakfast: Coop Cioccolato Fondente Extra, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Caffè (Espresso). Lunch: Mele Golden Delicious, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Zucchine Cotte. Dinner: Insalata Mista, Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Gran Biraghi Biraghini, Burro, Uovo, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Yogurt Magro Greco 0%, BoscoBuono Lamponi Congelati, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pancarrè. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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giacomarco1981's Weight History
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