|
На этой неделе ничего не получается соблюдать, отключили горячую воду , с ребёнком времени переехали к маме. Так что , думаю не много я на ем . Потом сделаю разгрузочный день и все ок будет. По кг не большой привес , но по фоткам талию раздуло 🤦♀️
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 18.16g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Абрикосы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Славянка Золотой Степ (19г), Чай с Молоком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|