Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 65.00g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Творог 9%, Greenfield Чай Черный, Реми Финики Иран , Помидоры, Яйцо, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники, Малина. Dinner: Lipton Чай, Дикси Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Мираторг Ребрышки Свиные. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Праздник Сластены Курабье Бакинское, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
261 kcal
|
Exercise:
Housework - 35 minutes, Yard Work (gardening) - 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|