Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 66.94g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком, Свежая Свининая Сосиска, Омлет или Яичница. Lunch: Абрикос, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Окрошка на Кефире. Dinner: Мёд, Земляника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|