Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 68.63g | Carbs: 56.42g.
Breakfast: ВкусВилл Финики, Зеленый Лук, Укроп, Черный Принц Сыр, Омлет или Яичница. Lunch: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вино Сухое, Шампиньоны Гриль, Семга на Гриле. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|