Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 73.33g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киви. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheshire85's Weight History
|