Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 54.52g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Майонез. Dinner: Сосиски Молочные, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Черешни, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|