Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
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57.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1620 kcal
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Fat: 134.31g | Prot: 70.91g | Carbs: 36.35g.
Lunch: 찐고구마, 커피 (인스턴트 분말), 코스트코 아보카도 오일, 브로콜리, 스크램블드 에그, 소와나무 슬라이스치즈, 대패삼겹살, 느타리버섯, 이즈니 이즈니 무염버터. Dinner: 훈제오리, 코스트코 아보카도 오일, 아몬드, 코스트코 호두, 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 대패삼겹살, 아보카도. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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SY920810's Weight History
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