Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
123.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 131.18g | Carbs: 212.83g.
Breakfast: Леовит Кисель Очищающий, Ваше Здоровье Семя Льна, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Коломчаночка Нуга с Миндалем, Дикси Персики Плоские, Приготовленные Грибы (без Жира), Индейка Тушеная с Овощами, Рыбные Котлеты, Помидоры, Соевый Соус. Dinner: Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Помидоры, Груша, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Дикси Персики Плоские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Абрикосы, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горичева Людмила's Weight History
|