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81キロの壁があるなー🤔
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81.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 47.12g | Prot: 110.33g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ペヤング やきそば. Dinner: ポテトサラダのおかず, ミックスナッツ, 鶏胸肉(皮なし), ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ, ペヤング やきそば. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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