|
вчера много ходили. А поесть получилось только 1200 ккал(обычно 1700-2000). И вес стоит на месте.
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 109.78g | Prot: 61.71g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Батон Нарезной, Икра Красная, Сливочное Масло, Майонез, Гуляш из Говядины. Lunch: Jacobs 3В1 Original, Рудь Мороженое Эскимос, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Майонез, Гуляш из Говядины, Апельсин. Dinner: Garage Пиво, Рудь Мороженое Каштан, Скумбрия на Пару. more...
|
steady weight
|
 Comments
вывод: надо больше есть 😉
17 Jun 19 by member: bamblond
|
Именно 👆
Я так и подозревала что будет. Но уже не было сил есть вчера😀
17 Jun 19 by member: aa12170
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|