Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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90.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 89.16g | Prot: 134.46g | Carbs: 112.97g.
Lunch: Reis (Gekocht), Gartenkrone Maismischung Mexikanisch, Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Gartenkrone Sonnenmais, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes. Dinner: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Milsani Deutsche Markenbutter, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, Margarine, Lindenhof Reibekäse Leicht, Lyttos Schafskäse Leicht, Milbona Quark Magerstufe, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ei, Rinderhackfleisch, Weizenbrötchen, Extra Natives Olivenöl. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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