Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 81.51g | Carbs: 47.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Хлебец, Яблоко, Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka_bu's Weight History
|