Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 40.84g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Хачапури, Сахар, Кофе. Lunch: Здорово Хлебцы Спелая Черника , Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Картошка Печеная. Dinner: Фруктовый Лед. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Вареное Яйцо, Шин-Лайн Бомба Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina mariyam's Weight History
|