Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 82.24g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай, Омлет с помидорами, рыбой и сыром. Lunch: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай, Перекресток Огурцы Малосольные, Рис с овощами. Dinner: Омлет с помидорами. Snacks/Other: La Festa Cappuccino Creamy, Красная Цена Молоко 1,5%, Русское Молоко Творог 4%, Клубника, MacCoffee Капучино Айриш Крим, La Festa Cappuccino Creamy, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_vazovski's Weight History
|