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Für das was ich für letzten drei Tage gefressen habe-und ich meine wirklich gefressen- ist das gut,habe mit mehr gerechnet😇
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70.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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847 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 31.57g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Joghurt Griechischer Art Pur, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kernige Haferflocken, Blaubeeren. Dinner: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Filinchen Ballaststoff. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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