Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
584 kcal
|
Fat: 13.11g | Prot: 65.96g | Carbs: 48.68g.
Breakfast: Просто Молоко Сырок Творожный Обезжиренный, Крабовые Палочки, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Lunch: Окрошка на Кефире, Крабовые Палочки. Dinner: Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|