ernesto.julian's Journal, 16 Jun 19

👎war der Grillabend 😢 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
91.6 kg Lost so far: 7.2 kg.    Still to go: 8.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2019:
1887 kcal Fat: 74.71g | Prot: 56.67g | Carbs: 132.28g.   Breakfast: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt. Lunch: WestfalenLand Grillbauch Gewürzt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Dinner: Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag. 🌞🌞🌞 
16 Jun 19 by member: Green Island
grillabend muss auch mal sein, das gehört zum Sommer dazu, das Gewicht geht auch wieder weg👍 
16 Jun 19 by member: buchfee

     
 

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