|
yumurta orucu ile atılan ödemeler 👍
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 67.09g | Carbs: 29.98g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Namet Macar Salam. Lunch: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Siyah Zeytin. Dinner: Tat Mayonez, Çokça Közlenmiş Biber, Soğanlar, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
ketojenikfigen's Weight History
|