Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
90 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 76.90g | Carbs: 290.80g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Майонез, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, J7 Сок Томатный. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 04101969's Weight History
|