Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 38.67g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Киви, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сало, Алтайские Закрома Хлеб Здоровое Сердце, Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Селедка под Шубой, Пирог с Капустой, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Куриный Бульон. Dinner: Агуша Творог Детский Черника, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Варенье, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайские Закрома Хлеб Здоровое Сердце, Селедка под Шубой, Сало. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovesh-kova's Weight History
|