Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 42.99g | Carbs: 35.13g.
Lunch: Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Сыр Российский, Сметана , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Dinner: Капуста Белокочанная, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Российский, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|