Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
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82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3528 kcal
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Fat: 82.84g | Prot: 227.19g | Carbs: 469.61g.
Breakfast: Quaker Avena Saborizada, Quaker Avena Instantánea, GNC PROTEÍNA, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, BC Mermelada de Durazno, Oroweat Pan con Semillas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Oroweat Pan Integral con Cereales, Palta, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Ciruela Pasa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Other: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan de Salvado Doble, Clara de Huevo, GNC PROTEÍNA, Muscletech Mass Gainer, GNC Dextrosa. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Daniel.8000's Weight History
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