Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 106.51g | Prot: 52.03g | Carbs: 13.62g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Морской Окунь, Масло Авокадо, Руккола. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Капуста Жареная. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|