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Warum nimmt man eigentlich durch den Sport immer zu so schnell? Hatte meine kcal im Blick und Sport gemacht. Dennoch gehts hoch. Ist mir schon ein paar mal aufgefallen.....
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66 kg
Lost so far: 58.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 59.00g | Prot: 43.84g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Zentis Nusspli, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Käsewurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Heidelbeeren, Sondey Neo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
ach, was sind schon 100g 😊
15 Jun 19 by member: Graziana2018
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Das stimmt. Normalerweise müsste man doch durchs schwitzen und abmühen Gewicht einbüßen.
15 Jun 19 by member: Ineskatja
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Wasser in den Muskeln, ist morgen wieder weg 😊🙋🏼♀️
15 Jun 19 by member: streetstylez
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Muskelmasse ist schwerer als Fett...deswegen😊
15 Jun 19 by member: missbutterfly1968
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Konzentriere dich da nicht so auf das Gewicht. Gerade wenn du Sport treibst finden viele anabole und katabole Prozesse statt. Die Glykogenspeicher leeren sich beim Sport und ziehen sich dann durch Kohlenhydrate und Wasser wieder voll. Der Wasserhaushalt schwankt außerdem auch. Alles gut 💪
15 Jun 19 by member: pat852
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Ach...und ein besserer Beweis.....als sie Zahl auf der Waage... sind die Löcher im Gürtel... oder der Spiegel😁😎🦋
15 Jun 19 by member: missbutterfly1968
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Naja der Spiegel gefällt mir zur Zeit net so gut. Aber das wird noch. Hoffe ich.
15 Jun 19 by member: Ineskatja
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Das habe ich zur Zeit auch: seitdem ich täglich viel Sport mache, geht das Gewicht eher rauf als runter. Aber ich bemerke trotzdem, dass die Kleidung lockerer sitzt. Vielleicht eher die Maße nehmen zur Erfolgskontrolle?
16 Jun 19 by member: Wenigerisstmehr2018
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Ineskatja's Weight History
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