Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 111.37g | Carbs: 238.42g.
Breakfast: Семечки, Яйцо (Целое), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Мёд, Яготинское Молоко 3,2%, Розумний Вибір Овсянка. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Мак Май Майонез, Яйцо (Целое), Кефир 1%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Мёд, Очищенные Семена Подсолнечника, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Творог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша)))@'s Weight History
|