Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 113.38g | Prot: 82.55g | Carbs: 221.75g.
Breakfast: Carrefour Mandorle Pelate, Certossa Pane di Segale, Anderson Sport Butter. Lunch: Patate (Polpa e Buccia), Pane alle Noci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, la Baronia Mozzarella di Bufala Campana. Dinner: Patate Crude, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Alesto Noci di Pecan, Zucchine. Snacks/Other: Biotech USA Zero Bar. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
15 Jun 19 by member: s.arya89
|
Grazie Silvietta! un po' è il "gonfiore" da post workout di ieri e un po' la 💩 🙊 😂😂😂
15 Jun 19 by member: silviagrz
|
😂😂😂😂😂Mi fai sempre morire! Io sono rinasta sveglia fino alle 3 (maledetta insonnia) e ho cucinato una riserva annuale di pancake 🤪🤪
15 Jun 19 by member: s.arya89
|
😂 beh, ma sei una laboriosa apetta🐝!!! Io mi sono svegliata alle 5:30 senza ragione ma ho continuato a poltrire 😁
15 Jun 19 by member: silviagrz
|
No, sono una apetta esaurita 😂😂😂 hai fatto bene tu a poltrire!
15 Jun 19 by member: s.arya89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silviagrz's Weight History
|