Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
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53.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1241 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 72.74g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Valsoia Latte di Soia Light. Lunch: Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Parmigiano (Grattugiato), Carote, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino. Snacks/Other: Algida Cornetto Caramello, Gocciole Biscotti. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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