Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3477 kcal
|
Fat: 129.66g | Prot: 142.38g | Carbs: 441.94g.
Breakfast: Самса с Курицей, Мороженое Пломбир, Хлеб Бородинский, Финик, Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Чай с Молоком, Каша Овсяная. Lunch: Мороженое Пломбир, Абрикосы, Сливы, Курица Гриль. Dinner: Горячие Роллы, Горячие Роллы. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные, Семена Льна, Food Master Кефир 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные, Семена Льна. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almagul1973's Weight History
|