Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 70.80g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Лента Орешек со Сгущенкой. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Булгур с Курицей. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Рот Фронт Конфеты Маска. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
5555natasha5555 's Weight History
|