Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 75.43g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсянка Запаренная, Chocofini Шоколадная Паста. Lunch: Кофе с Сахаром, Банан, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Fruvita Йогурт Малина , Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumliakivska's Weight History
|