Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
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52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1361 kcal
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Fat: 50.58g | Prot: 34.20g | Carbs: 197.80g.
Breakfast: クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, Meiji おいしい牛乳, ジャーマンポテト. Lunch: 日清 どん兵衛 汁なし肉みそうどん. Dinner: ニンジン, バナナ, コンソメスープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Other: グリコ バニラティエ, グリコ バニラティエ, カゴメ 夏のフルーツこれ一本. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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