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heute gab es Reste, lecker und günstig 🤗
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77 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 81.83g | Prot: 58.06g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Marmelade, Rama Rama, Rabenhorst Rote Bete Saft, Schär Körnerbrötchen, Aldi H-Milch 1,5%, Leinsamen, Kapern, Bresso Wildkräuter, Kaufland Speisequark Magerstufe. Lunch: Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Bratkartoffeln, Tomatensalat. Dinner: Gut & Günstig Emmentaler, Essiggurken, Walnüsse, Banane, Himbeeren, Erdbeeren. Snacks/Other: Leinsamen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). more...
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steady weight
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